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関西を代表する繁華街・大阪梅田は、推し活女子にとって“映え”と“癒し”が詰まった魅力的なエリア。駅直結の便利さと豊富なカフェ・雑貨ショップ・フォトスポットが揃っていることから、遠征で訪れるファンにも人気です。
この記事では、10〜20代の推し活女子や、ライブ・イベントで関西を訪れる遠征民に向けて「1日で回れる梅田モデルコース」をご紹介！
午前・午後・夜と、時間帯別におすすめのスポットをまとめているので、初めての梅田遠征でも安心です。
【午前①】推し色で朝からテンションUP！梅田の“推し活朝カフェ”
▶ 推し色スイーツが楽しめる「THE SUN & THE MOON CAFE（ルクア大阪）」
梅田駅直結のルクア大阪内にあるこちらのカフェでは、カラフルなドリンクやパフェが充実。推しのメンバーカラーに合わせて、ブルーやピンク、パープルなどの映えるドリンクをチョイスすれば、朝から気分は最高潮！
アクスタやぬいぐるみを使った“ぬい撮り”もOKな雰囲気で、店内にはシンプルでおしゃれな背景も多く、撮影にもぴったり。梅田の朝活スポットとして、推し友との集合場所にもおすすめです。
- 【住所】大阪市北区梅田3-1-3 ルクア大阪内
- 【営業時間】10:30〜20:30
- 【推しポイント】季節限定メニューも多く、何度でも通いたくなる！
【午前②】オタ活女子必見！推しグッズ探しと痛バ整理にぴったりなスポット
▶ 推しカラー雑貨が揃う「LOFT梅田店」
次に立ち寄りたいのが、阪急梅田駅から徒歩約3分の場所にある「LOFT梅田店」。ビル丸ごと一棟がロフトなので、フロアごとに異なるジャンルの商品が充実しており、推し活女子にとってはまさに“宝の山”のような空間です。
痛バづくりに欠かせない「クリアポーチ」「缶バッジカバー」「アクスタケース」などが豊富に揃い、特に注目なのがカラー別にアイテムを選べるエリア。推し色でバッグの中を統一するのも簡単で、レイアウトのイメージもしやすくなっています。
最近では“推し事手帳”や“推し管理ノート”など、予定や収支、ライブ参戦履歴を記録できる文具も注目の的。LOFTオリジナルのレターセットやマスキングテープを使って、推しへのファンレターや誕生日カードを準備する人も増えています。
また、POPUPイベントでコラボグッズが登場することもあるため、何度訪れても新しい発見があるのが魅力。時間に余裕があれば、カフェスペースで購入したグッズを整理したり、推し友と一緒にプチ痛バを完成させたりして過ごすのも楽しいですよ。
- 【住所】大阪市北区茶屋町16-7
- 【営業時間】11:00〜21:00
- 【推しポイント】推し色別にまとめ買いしやすく、遠征中の買い足しや予備アイテム確保にも便利！
【ランチ】推しと一緒に“映えごはん”を撮ろう！
▶ 推しカラーが選べる！「太陽ノ塔 GREEN WEST店」のレトロ映えクリームソーダランチ
中崎町エリアでのランチタイムにおすすめなのが、「太陽ノ塔 GREEN WEST店」。カラフルなクリームソーダや、レトロ感あふれるインテリアで、推し活女子の心をくすぐる要素がぎゅっと詰まったカフェです。とくに、全9色から選べるソーダは「ブルー担当の推し」「ピンクが似合う姫系推し」「イエローの元気系推し」など、推しカラーに合わせてオーダーできるのが魅力！
ソーダのグラスには、まるいアイスクリームとチェリーがのっていて、アクスタやぬいぐるみと一緒に並べるだけで即SNS映え！「旅先で推しとおやつタイム♡」という妄想ショットが簡単に叶います。カフェ全体の雰囲気も、アンティーク家具やドライフラワーが並ぶ落ち着いた空間で、写真映えもバッチリ。
さらに、カレーやパスタなどのフードメニューも揃っていて、しっかりお腹を満たせるのもうれしいポイント。遠征中のランチとしても安心感があります。ひとりでも入りやすく、座席もゆったりめなので、推し活ノートを広げたり、ライブ前のスケジュールを確認するのにもぴったり。
「推しのカラー×レトロ空間×アクスタ撮影」の3拍子が揃うランチスポットとして、関西推し旅に欠かせない1店です。
【住所】大阪市北区中崎西2-4-36
【営業時間】11:00〜22:00（L.O.21:30）
【推しポイント】全9色展開のクリームソーダは、どんな推しカラーにも対応！アンティーク空間でぬい撮りも安心♡
※画像はイメージです。
【午後】写真映え×癒し時間。推しと過ごすカフェタイム
▶ 「兎の杜（うさぎのもり）」プリン専門店で、かわいいプリンを推しと一緒に楽しもう
梅田エリアにある「兎の杜（うさぎのもり）」は、プリン専門店ならではのこだわりが詰まったお店です。昭和の雰囲気が漂う店内で、ほっこりとした時間を過ごせること間違いなし。
ここの名物は、ほろ苦いカラメルソースと、しっとりとした食感が特徴の手作りプリンです。可愛いくデコレーションされたプリンは、まさに推し活にぴったりのビジュアル！
特に、カラフルなフルーツをトッピングした「プリンアラモード」や、うさぎ型アイスクリームが添えられたプリンは、まるで「推しとの夢のような時間」を感じさせてくれるビジュアルです。
店内には、ゆったりとしたカウンター席やテーブル席があり、推し活仲間と一緒に、または一人でゆっくりと過ごせます。特に、アクスタやぬい撮りにぴったりのアイテムがたくさんあり、どの席からでも写真映えが楽しめるので、推しのためのショットをしっかり残せます。
【住所】大阪市北区中崎町1-9-1
【営業時間】11:00〜19:00（定休日：水曜日）
【推しポイント】可愛いうさぎアイス付きプリンアラモードは、推しとの可愛さ満点コラボ！レトロな店内でのぬい撮りやアクスタ撮影も映える☆
※画像はイメージです。
【夕方】ライブまでの時間調整にも◎！駅チカ休憩スポット
▶ 「Blue Bottle Coffee 梅田茶屋町カフェ」で静かなひとときを推しと一緒に
ライブまでの微妙な空き時間、どこで過ごすか迷ったときにぴったりなのが、話題の「Blue Bottle Coffee 梅田茶屋町カフェ」。阪急大阪梅田駅から徒歩約5分の場所にあり、都会の真ん中にありながら、時間がゆったり流れるような落ち着いた空間が広がっています。
店内は白壁とウッド調のシンプルで洗練されたデザインで、まさに“ぬい撮り”や“アクスタ撮影”の背景にぴったりなフォトジェニックスポット。コーヒーの香りに包まれながら、旅の余韻にひたるのもよし、ライブ前のエネルギーチャージをするのもよし。自然光が差し込む座席もあり、推しとの「静かな午後ショット」を残すのにも最適です。
おすすめメニューは、シグネチャーのドリップコーヒーに加えて、しっとり食感のティラミスやスコーンなど、軽めのフード。推しカラーに近いドリンクはないものの、ナチュラルで淡いトーンのフードやカップは、どんな推しグッズとも喧嘩せず上品に映えます。
また、カフェの隣には青瓶ロゴの映える壁があり、そこでアクスタやぬいぐるみと撮影するのも人気。遠征中の「静と動」の“静”を体験できる場所として、推し活スケジュールに組み込みたい休憩スポットです。
【住所】大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟1F
【営業時間】8:00〜20:00
【推しポイント】自然光×ナチュラル空間で、落ち着いた“午後の推し時間”を演出。壁の青ロゴ前ショットもおすすめ！
※画像はイメージです。
【夜】ライブ・イベント後は“余韻飯”で締めくくろう
▶ 「ガーデンファーム 梅田店」でチーズ×推しカラーごはん
ライブやイベントで全力を出し切ったあとの余韻に浸るなら、梅田駅からすぐの「ガーデンファーム 梅田店」へ。ここでは、おしゃれで映える夜カフェごはんが楽しめるほか、推し色要素も取り入れられる“推し活女子の打ち上げスポット”として大人気です。
特に人気なのが、チーズフォンデュや韓国風チーズタッカルビなどのシェアメニュー。複数人で取り分けながら、「〇〇担の乾杯ショット」や「ライブ後のアクスタ乾杯」を撮影すれば、その日の思い出がより鮮明に残ります。
さらに、カクテルやノンアルドリンクは色のバリエーションが豊富で、推しのメンバーカラーに合わせたオーダーが可能。「青×黄色でW推し乾杯」「ピンクで姫系推しに乾杯」など、自分だけの楽しみ方ができるのも魅力です。
店内は暗めの照明とキラキラしたインテリアが特徴で、まるでライブ会場のような雰囲気。アクスタやぬいぐるみと一緒に写真を撮ると、スポットライトが当たったような“ステージ風ショット”が完成します。
そして嬉しいサプライズが、「プレートメッセージを推しの名前で入れてもらえる」という裏技！
事前予約で「○○くんおつかれさま」や「○○生誕祭」など、推しを祝うサプライズ演出もできるので、遠征や推しの誕生日後の打ち上げにもぴったりです。
- 【住所】大阪市北区小松原町1-10 梅田パルビル8F
- 【営業時間】17:00〜23:30
- 【推しポイント】カラードリンク×プレート演出で、“ライブの余韻”がずっと続く夜に♪
【モデルコースまとめ】1日で回れる！推し活in梅田
| 時間帯 | 推し活スポット | 内容 |
| 10:30〜11:30 | THE SUN & THE MOON CAFE | 推し色ドリンクで朝活＆ぬい撮り |
| 11:30〜12:30 | LOFT梅田店 | 痛バグッズ探し＆買い物 |
| 12:30〜13:30 | 太陽ノ塔 GREEN WEST店 | 推しカラーランチ＆撮影 |
| 14:00〜15:30 | 兎の杜 | うさぎモチーフとプリン |
| 16:00〜17:00 | Blue Bottle Coffee 梅田茶屋町カフェ | コーヒーとスイーツで一息・旅の余韻撮影 |
| 18:00〜21:00 | ライブ・イベント | 推しを全力で応援！ |
| 21:00〜22:30 | ガーデンファーム | 余韻飯＆推しカラー乾杯 |
【おわりに】梅田は“推し活女子”の聖地！
大阪・梅田エリアは、駅チカで回りやすく、推しカラー・グルメ・撮影OKなカフェがギュッと集まった推し活に最適のスポット。遠征民にもやさしいアクセスの良さと、バリエーション豊かな楽しみ方が詰まっています。
あなたも次の遠征では、ぜひこのモデルコースを参考に、推しと一緒に“映える1日”を過ごしてみてください！
※本記事は2025年7月時点の情報を元に作成しています。最新情報は各店舗の公式サイト等をご確認ください。
